Author: PerearstAdmin

Perearsti vahetamine

Posted on by PerearstAdmin
Igal Eesti kodanikul ja elamisloa alusel Eestis viibival välismaalasel on õigus nimistus vabade kohtade olemasolul registreeruda perearsti nimistusse ja vahetada perearsti avalduse alusel, mille esitab isik perearstile. Iga pereliikme kohta tuleb esitada eraldi avaldus. Avalduse esitamine elekt...

Harjutused

Posted on by PerearstAdmin
Siia on koondatud erinevaid võimlemisharjutusi üldise tervisliku seisundi parandamiseks, lihastoonuse ning meeleolu tõstmiseks, pingetest vabanemiseks. Infomaterjalide algallikas: sportest.eu. Harjutuse vaatamiseks tuleb klikata harjutusel. Video avaneb kõrvalaknas. Kui tunnete, et olete väs...

Terve imiku toitmine

Posted on by PerearstAdmin
Mis on parim toit imikueas? Esimese kuue elukuu jooksul on lapse ainuõigeks toiduks ja joogiks oma ema piim (rinnapiim). Sellest iga lapse jaoks individuaalsest, keerukast ja pidevalt muutuvast toidust saab laps kõik vajaliku kasvamiseks. See on toit, mis on alati soe, valmis ja käepärast. Li...

Soole ärritussündroom (IBS)

Posted on by PerearstAdmin
Soole ärritussündroom on sümptomipõhine seisund, mida iseloomustab puhitus, korduv kõhuvalu ja sooletegevuse muutused. FUNKTSIONAALSED KÕHUSÜMPTOMID: kõhuvalu, kõhupuhitus ja sooletalitluse häired (kõhulahtisus või kõhukinnisus või nende vahelduv esinemine). Soole ärritussündroomi...

Kõrge kolesterool- mida teha?

Posted on by PerearstAdmin
Miks on vererasvade suur kontsentratsioon tervisele ohtlik? Suitsetamise, ülekaalu ja kõrge vererõhu kõrval on just vererasvade suur kontsentratsioon üks olulisemaid südame- ja ajuveresoonkonna haiguste riskitegureid. Vererasvade suurenenud sisaldus ei põhjusta kohe haigussümptomeid, mist...