ENNE VEREANALÜÜSIDE ANDMIST TULEKS: Enne vereanalüüside andmist, võiks olla ärkvel vähemalt 1 tunni jooksul. Parim aeg vere andmiseks on hommikupoolikul, kella 08-10 vahel (enne kella 12). Vereandmisele eelneval päeval võib süüa ja juua nagu tavaliselt, kuid võiks piirata alkoholi, ko...

Vanemas eas tõuseb oluliselt kukkumiste sagedus: üks kolmest üle 70-aasta vanusest naisest, kukub vähemalt 1 kord aastas. Kukkumisi võivad põhjustada lihasnõrkus, tasakaaluhäired, aga ka erinevate ravimite koosmõju. Kuna vanemas eas on luustik muutunud hapramaks, võivad kukkumise tagaj�...

Mida me teame koroonaviiruste kohta? COVID – 19 on koroonaviiruste sugukonda kuuluv viirus. Koroonaviirused põhjustavad inimesel tavalisele külmetusele sarnanevat haigust, kuid mõnikord ka tõsisemat infektsiooni tuntud kui MERS (Middle East Respiratory Syndrome) ja SARS (Severe Acute Respirat...

Väga sageli esitavad lapsevanemad arstile küsimuse selle kohta, milliseid jalanõusid oleks õigem oma lapsele osta. Millegipärast on kusagilt tulnud arvamus, et nö “igaks juhuks” võiks ju lapsele osta ortopeedilise tallaga jalanõud: “ortopeediline”, tähendab ju kindlasti midagi head ja pa...

Jõulud, vana-aasta õhtu on väga paljude jaoks eriline aeg. Inimesed püüavad leevendada sel aastaajal valitsevat pimedust ja külma, küünalde ning laternate põletamise, kuuse ehtimise ja mõnusa, sooja, erilise toiduhõnguga. See kõik loob meis jõulutunde. Väga paljudel rahvustel on vä...

Vaime tervis on inimese sisemine seisund. Head vaimset tervist võib kirjeldada kui hinge avatust maailmale ning inimestele, kui inimese reipust ja rõõmsameelsust; muretunde, vihavaenu ning valu puudumist. See on sisemine tunnetus: “Mul on hea”! Vaimselt terve inimene käitub adekvaatselt, on p...

Viimastel aastatel on üha rohkem kasvanud ja populaarsust kogunud inimeste reisimine: olgu selleks tööalased reisid või puhkus kas nn soojal maal või miks mitte ka näiteks Alpides. Maailma Turismiorganisatsiooni andmetel (UNWTO) toimub üle maailma aastas ligikaudu 1184 miljonit välisreisi...

Siia on koondatud erinevaid võimlemisharjutusi üldise tervisliku seisundi parandamiseks, lihastoonuse ning meeleolu tõstmiseks, pingetest vabanemiseks. Infomaterjalide algallikas: sportest.eu. Harjutuse vaatamiseks tuleb klikata harjutusel. Video avaneb kõrvalaknas. Kui tunnete, et olete väs...

Veenilaiendid ehk varikoos on geneetilise eelsoodumusega sidekoehaigus, mille väljenduseks on märgatava veenide võrgustiku teke jalgadele. Veenilaiendeid esineb nii meestel kui naistel: tegmist on väga levinud nähtusega; praktiliselt igal teisel inimesel esineb suuremal või vähemal määra...