Harjutused

Siia on koondatud erinevaid võimlemisharjutusi üldise tervisliku seisundi parandamiseks, lihastoonuse ning meeleolu tõstmiseks, pingetest vabanemiseks. Infomaterjalide algallikas: sportest.eu. Harjutuse vaatamiseks tuleb klikata harjutusel. Video avaneb kõrvalaknas. Kui tunnete, et olete väs...

Kõrge kolesterool- mida teha?

Miks on vererasvade suur kontsentratsioon tervisele ohtlik? Suitsetamise, ülekaalu ja kõrge vererõhu kõrval on just vererasvade suur kontsentratsioon üks olulisemaid südame- ja ajuveresoonkonna haiguste riskitegureid. Vererasvade suurenenud sisaldus ei põhjusta kohe haigussümptomeid, mist...

Koroona suvel ei puhka

Suvel, kui paljud inimesed puhkavad, koroonaviirus seda ei tee ning ohustab endiselt Eesti elanikke, eeskätt riskirühmasid ja vaktsineerimata inimesi. Seetõttu kutsub Tervisekassa alanud kampaaniaga „Koroona suvel ei puhka“ üles kõiki, kes ei ole teinud esimest tõhustusdoosi või vaktsi...